YOGA
Yoga significa Unione;
corpo, mente e spirito in armonia.
Lo Yoga ci porta gradualmente in contatto con la nostra totalità,
risvegliando le nostre potenzialità e talenti
COUNSELING YOGA
L’unione dello Yoga e della psicologia corporea
ci aiuta a comprendere e ad affrontare
un momento di malessere, disagio o confusione
mostrandoci e facendo emergere le risorse necessarie
I NOSTRI CORSI
EVENTI E APPROFONDIMENTI
PROTOCOLLO MBSR (mindfulness per la riduzione dello stress) CHE COS’E’ LA MINDFULNESS Mindfulness significa portare attenzione al momento presente in modo curioso e non giudicante, le azioni, le emozioni e i pensieri vengono liberati dalla dominazione degli...
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Neem
Il Neem Azadirachta Indica è un albero molto diffuso in India uttilizzato da millenni nella medicina ayurvedica, ora nota anche in occidente grazie al prezioso olio che si ricava dai suoi semi. L’olio di Neem è infatti utilizzato per i massaggi ayurvedici e svolge...
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Chakra sacrale – Meditazione
CHAKRA DEL SACRO "SVADHISTHANA" IL SECONDO CHAKRA Segnali di squilibrio di questo chakra sono le repressioni sessuali, la paura del piacere, difficoltà nel contattare le emozioni o viverle eccessivamente. Si trova sotto l'ombelico, poco sopra il pube, il colore...
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Lo zenzero e le sue proprietà
Nell’antica letteratura medica dell’India e della Cina si parla dello zenzero che In Sanscrito è conosciuto come Vishwa, che significa “medicina universale”, questa spezia è una delle più usate nella medicina ayurvedica e nella cucina Indiana. Inibitore del dosha...
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Chakra radice – Meditazione sul radicamento
CHAKRA DELLE RADICI "MULADHARA" IL PRIMO CHAKRA Segnali di squilibrio del chakra radice sono la timidezza, i sensi di colpa, il disagio, la paura ad affrontare la vita, la sfiducia, la distrazione, una grande dipendenza dai beni materiali, l'incapacità di...
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L’aglio – medicina antica e attuale
L’Aglio ha una lunga tradizione, già ampiamente utilizzato nella medicina egiziana, cinese e ayurvedica. L’ayurveda è la medicina tradizionale indiana che dedicò un intero trattato medico all’aglio e ci dice che attiva il Dosha Pitta. La leggenda narra che l’aglio sia...
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