Flow è fluire…Le sequenze dinamiche e fluide come in una danza dedicate ai miti e alle leggende della tradizione Indiana, attraverso gli Asana (le posizioni) ispirate a Dei, Dee, Animali, Saggi e Guerrieri mitologici portiamo dentro di noi:
Equilibrio – Calma – Determinazione – Autostima
Adatto a chi preferisce stare sempre in movimento
Difficoltà media
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