ASHTANGA YOGA

Sequenze dinamiche e veloci accompagnate da Ujjayi Pranayama, un particolare tipo di respirazione.

Si ottiene un notevole consumo di grassi corporei ed eliminazione di tossine attraverso la sudorazione, la flessibilità del corpo e la tonificazione muscolare migliorano rapidamente.

 

Tutti i Lunedì  11,00 – 12,30  / 13,15 – 14,45  / 18.00 – 19.30 /  19,30 – 21.00

Tutti i Mercoledì  20,00 – 21,30

Tutti i Venerdì 19,30 – 21,00