ASHTANGA YOGA

Sequenze dinamiche e veloci accompagnate da Ujjayi Pranayama, un particolare tipo di respirazione.

Si ottiene un notevole consumo di grassi corporei ed eliminazione di tossine attraverso la sudorazione, la flessibilità del corpo e la tonificazione muscolare migliorano rapidamente.

 

Tutti i Lunedì alle 13,15 fino alle 14,45

Tutti i Mercoledì alle 13,15 fino alle 14,45  e alle 19,15 fino alle 20,45

Tutti i Venerdì alle 13,15 fino alle 14,45  e alle 19,15 fino alle 20,45