ASHTANGA YOGA

Sequenze dinamiche e veloci accompagnate da Ujjayi Pranayama, un particolare tipo di respirazione.

Si ottiene un notevole consumo di grassi corporei ed eliminazione di tossine attraverso la sudorazione, la flessibilità del corpo e la tonificazione muscolare migliorano rapidamente.

Orari:

http://www.yogalaspezia.it/corsi-e-orari/