ASHTANGA YOGA

Sequenze dinamiche e veloci accompagnate da Ujjayi Pranayama, un particolare tipo di respirazione.

Si ottiene un notevole consumo di grassi corporei ed eliminazione di tossine attraverso la sudorazione, la flessibilità del corpo e la tonificazione muscolare migliorano rapidamente.

 

Il LUNEDÌ Ashtanga Vinyasa yoga all’Albero dei Desideri – Via Parma – La Spezia.Ore 18Ore 19:30Classi guidate

Pubblicato da PAOLA YOGA su Martedì 3 settembre 2019