Posture statiche e dinamiche, respirazione intensa, mantra e meditazione.
Questo yoga mira al risveglio dell’energia Kundalini, che porta: Vitalità, intuizione, capacità di gestire lo stress, rimozione di blocchi fisici, energetici, karmici.
Porta tonificazione addominale, flessibilità del corpo e della mente.
Uno yoga per tutti, e per chi pratica altri yoga da tempo e vuole provare qualcosa di diverso, l’unico corso di Yoga Kundalini a La Spezia!
Tutti i Lunedì alle 18,45 fino alle 20,15
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