L’occasione giusta per rilassarsi in un contesto meraviglioso a contatto con la natura, la pace, il silenzio e condividere quest’esperienza con il gruppo in uno spazio protetto.
Dove: Agriturismo Il Poggiolo (umbria) agriturismopoggiolo.com
Programma:
Giovedì: Arrivo in Agriturismo, incontro con il gruppo, cena insieme, meditazione e yoga nidra.
Venerdì: h.8,30 Lezione yoga del risveglio
h.15.00 Workshop “Lavoro sui Chakra – i 7 ritmi” (15euro)
h. 18.30 Lezione yoga pomeridiana
Sabato: h.8,30 Lezione di yoga del risveglio, Asana ed esercizi di ricarica, pranayama.
Giornata libera e raccolta di elementi per il workshop della sera.
h.17,30 Lezione yoga pomeridiana, Sequenze fluide di Asana, meditazione nel bosco guidata dal tamburo sciamanico.
h.21,30 Workshop serale, costruzione del proprio acchiappasogni.
Domenica: h.8,30 Lezione yoga del risveglio
Giornata libera e partenza.
I pranzi sono liberi, le colazioni e le cene si terranno negli spazi condivisi della villa e nel nostro ristorante.
PREZZI:
3 notti, mezza pensione + classi e attività quotidiane:
250 euro in suite da 4 (due camere e un bagno)
280 euro in camera doppia (con bagno)
330 euro in camera singola (con bagno)
Gli accompagnatori che non partecipano alle attività yoga avranno uno sconto sulla quota.
Sono a disposizione dei partecipanti e dei loro accompagnatori:
Piscina
Campo da tennis
Biciclette
Non comprese nel prezzo:
Vino o altre bevande richieste a cena. Workshop sui 7 chakra facoltativo (15 euro) Equitazione
CONTATTI: Livia (yoga) 3803057595 asd. L’albero dei Desideri
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